寝不足が続いたとしても死ぬことはないと言う人がいますが・・・ 実は寝不足状態で車を運転していると交通事故の発生率が格段に上がることはご存知だったでしょうか？ 眠たい状態での運転で交通事故と言っても死亡事故になるレベルの事故が多いのが特徴です…

虫歯の痛みって我慢できないですよねー、特に寝ている時に痛くなるのは最悪です。 やっと歯医者を予約して詰め物（銀歯やセラミック）の虫歯治療をしてもらって一安心と思っていたのも束の間・・・ 歯医者で治療が終わった歯がまた痛くなったという経験をし…

健康になるためにコンビニやスーパーで「野菜ジュース」「スムージー」を買って飲んでいるという人は多いと思います。 砂糖がタップリと入った炭酸飲料を飲むよりも体に良いと思って買っているのでしょうが・・・ 本物の野菜を食べないで野菜ジュースやスム…

牡蠣（カキ）が気になる季節になってきましたよね♪ 所謂、夏がき（岩ガキ）ですが・・・旬としては6月の下旬から8月の上旬となっています。 夏牡蠣（岩牡蠣）は濃厚な味わいが特徴で、酢牡蠣でも焼牡蠣でも美味しいです。 しかし、いくら美味しいとは言って…

不定愁訴など原因が分からないけど体調が悪いという人に生活習慣を聞いてみると、「運動不足」「コーヒーを飲んでいる」「風邪薬や解熱剤などの薬を頼る」「ビタミン不足」の要因が多いことに気が付きます。 その中でも気付きにくいのが「コーヒー」が原因に…

今年もインフルエンザの季節が近づいてきましたが、風邪やインフルエンザの予防にR1ヨーグルトを考えている人は多いと思います。 スーパーやコンビニでも赤いラベルのR1ヨーグルトが置いてあることが多くなってきたので、食べたり飲んだりしたことがない人で…

スーパーでもチリ産サーモン（養殖鮭）が売られていますし、外食産業でもチリ産サーモンは多く使われているのはご存知でしたか？ しかし、最近になってチリ産サーモン（養殖鮭）の安全性に疑問が投げかけられているのですが・・・危険な理由が養殖に使われる…

ベビーパウダーは赤ちゃんに使うものですから安全性は確保されているものと誰もが思っていますよね？ また、ベビーパウダーは赤ちゃんだけが使うものではなくて・・・特に女性などの場合はデリケートな部分の汗疹を防止するために使う人も多くいるのです。 …

コンビニコーヒーが売れに売れたために次に考えだされた戦略がドーナツなわけですが・・・セブンイレブンに関して言えばイマイチ売れていない感じでしたよね。 そこで登場してきたのが新ドーナツなのですが、ミスタードーナッツとほぼ同等の商品が出てきたこ…

子宮頸がんワクチンを接種した少女の例ですが、子宮頸がんを防ぐ効果どころかトンデモナイ副作用が隠されていたことが明らかになってきています。 体に有用なワクチンどころか、子宮頸がんワクチンの実態は副作用で幼い少女や大人の女性の人生を奪うインチキ…

私の知り合いで花粉症の対策として顔にワセリンを塗ることを知らない人がいたので教えてあげたところ・・・かなり効果が出たというので喜んでいました。 しかし勘違いしてはいけないのは・・・目の周りや鼻にワセリンを塗ると症状は楽になるのですが花粉症が…

インフルエンザが大流行しています。小学校でも学級閉鎖が発生していますが、受験シーズンにまで遅れたインフルエンザの流行に「ワクチンを打ったにもかかわらず高熱が出た、詐欺！」という声が多発しています。 2015年から導入されたワクチンは4価ですので…

インフルエンザの流行が拡大してきましたけども、今年も明治R-1ヨーグルトのインフルエンザに対する効果に注目が集まっているようですね。 スーパーやコンビニに行っても棚から消え去っていることも多いのですが、ヨーグルトメーカーを買って自作しようとす…

私の周りではインフルエンザは流行っていないのですが、テレビでニュースを見ていると少しずつインフルに罹る人が増えているようです。 インフルエンザが流行りだしたことが原因なのか分かりませんが、スーパーなどに行っても明治のR-1ヨーグルトが売り切れ…

年末の忘年会や、お正月、新年会・・・ビールや酒などのアルコールを飲む機会が多い時期ですから暴飲暴食気味になるのも無理はないですよね。 しかしビールや酒を飲むと太るのが気になると思うのですが、アルコールを飲まずにつまみだけで済ますというのは間…

最近ではドロドロ血液を防ぐために「水を多く飲め」「こまめに水を摂取しろ」と言われていますよね。 水を飲んでドロドロ血液をサラサラにすると「血栓症（脳梗塞や心筋梗塞）」を防ぐことができるのだそうです。 確かに血液がサラサラになって淀みなく流れ…

エナジードリンクで死亡した人が日本で登場したようです！驚きですよね。 レッドブルの飲み過ぎで心臓がパンパンに膨らんで破裂して死亡した外国人がいましたが、元気になるつもりのエナジードリンクで死んでしまう日本人がいるとは信じられないですよね。 …

最近は健康を意識することが多くなって健康番組などを良く見るようになってきたのですが、最新の健康法としてはアルカリイオン水よりも水素水の方に勢いを感じますよね。 しかし実際にアルカリイオン水を飲んでいる人に聞いてみても効果はあるという人がいま…

水素水・・・普通に聞くと水素が入った水なんだろうなーと思うだけですが、実は凄い健康効果があると宣伝されているのはご存知でしたか？ 噂では、水素水の中の水素が体内に吸収されることによって活性酸素を中和して消し去ってくれるのだそうです。その結果…

レッドブルを三本連続で飲んだところ、心臓がバクバクと音がしていそうな感じになり心拍が速くなってきました。 自分としてはエナジードリンクなど普段は飲まないのですが、タダでもらえたので調子に乗って飲み過ぎてしまいました。レッドブルにはカフェイン…

今までに私は、R-1やPA-3やガセリ菌などのヨーグルトを自宅で培養して成功してきました。 この経験からどんなヨーグルトでも自宅で密造できるような気がしていましたが・・・LG21だけは自宅で培養することは不可能だと知ってしまったのです。 これはヨーグル…

午前中に吐き気を催すことがあったので胃潰瘍や逆流性胃腸炎かと思っていたのですが、原因を探っているとコーヒーを飲んだ時に限って吐き気を催していたような気がするのです。 朝にコーヒーを飲んでから数時間ほど経つと吐き気を感じて「オエっ」てなるよう…

いよいよ寒くなって来ましたが、冷え込んでくると心配になるのがインフルエンザですよね。インフルエンザを防ぐための予防接種は効果が出るまでにある程度の期間が必要となりますから冬本番になる前に接種しておかなくてはなりません。 しかし病気に弱そうな…

夏の時期は岩牡蠣（岩ガキ）の食中毒にあたった人もいるかと思いますが、これからの季節は真牡蠣（真ガキ）が旬となってきます。 ちなみに真牡蠣は英語で「True oyster」ですし、岩牡蠣は英語で「Rock oyster」です。海外旅行などに行って料理を注文する時ま…

カラーコンタクトレンズのイメージは「オシャレ」のための道具という感じでしょうか？ 特に女子中学生や女子高生あたりの認識としては度なしのカラコンは化粧品などと同じ扱いをしている人が多いと思いますが・・・実はカラコンは扱い方を間違えるととんでも…

以前このブログで「R-1ヨーグルトを量産するコツ！自宅で密造する秘訣はヨーグルトメーカーの選び方に！」という記事を書きましたが、今回は自宅で簡単に「明治プロビオヨーグルトPA-3」を手作りで培養する方法をご紹介したいと思います。 明治の高機能性ヨ…

健康診断などで選べるのが胃カメラとバリウムを飲む検査ですが、胃がんを発見するだけではなくてポリープなども見つかることがあるので健康を維持するためには受けておいた方が良いなーって誰でも考えますよね。 しかし一方では、バリウムを飲むこと自体が体…

走っていると足や腕がかゆくなってくるのですが、かゆい部分を目を凝らして見ても虫に刺されたわけでもないのでかゆみの原因が何なのか不思議に思っています。 ランニングを始めた直後はそれほどかゆいわけでもないのですが、５分から１０分ほどすると足の各…

今年の夏は猛暑より酷い「酷暑」というレベルの暑さだったと思うのですが、こんな夏に怖いのが熱中症ですよね。 熱中症の対策としてはコマメに水分を補給することと涼しい環境で過ごすことなんですが、知り合いの方が涼しい部屋でビールを飲んだ直後に熱中症…

今年の夏は特に暑いような気がしますが、夏に目立ってくるのが「夏ニキビ」ですよね。 汗をかくからか紫外線などの影響なのか分かりませんが、夏になるとニキビが増えるという体質の人は多いと思います。 顔に吹き出物のように出るのも嫌ですが、見えない部…